バナナの効能
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バナナはビタミンＡが豊富で便秘や肌荒れに効果があるそうです
バナナ自体は身体を冷やす働きがあるため解熱といった薬効もあり、バナナを煮込んで
食べるとせきが和らぐといううわさもあります
のでかぜをひいたときにはバナナを積極的にとりたいものです
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